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lunes, 22 de julio de 2013

EL COLEGIO Y SU ERGONOMIA

POR: Francy Ospina 1104 JT

En el sector educativo es especialmente relevante el riesgo debido a una manipulación de cargas incorrecta. Este colectivo trabaja con niños pequeños o adolescentes que requieren ser atendidos o levantados en posiciones muy bajas en el caso de los niños más pequeños o de jardín, respecto a la posición normal del adulto. Como norma general es preferible manipular las cargas cerca del cuerpo, a una altura comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma disminuye la tensión en la zona lumbar. Si las cargas que se van a manipular se encuentran en el suelo o cerca del mismo, se utilizarán las técnicas de manejo de cargas que permitan utilizar los músculos de las piernas más que los de la espalda.


Las pantallas más habituales en el ámbito laboral son las que forman parte de un equipo informático. En los docentes y alumnos su uso es habitual.

Los principales riesgos asociados a la utilización de estos equipos de trabajo son:

A. Trastornos musculo esqueléticos.

B. Problemas visuales.

C. Fatiga mental.

La probabilidad de experimentar tales trastornos está relacionada directamente: con la frecuencia y duración de los períodos de trabajo ante la pantalla, la intensidad y grado de atención requeridos por la tarea y la posibilidad de que el operador pueda seguir su propio ritmo de trabajo o efectuar pausas.

Al estar mucho tiempo enfrente del computador, es fácil adoptar malas posturas que pueden generar tendinitis, lumbalgias, tortícolis y otras dolencias de tipo muscular. Estas dolencias se producen principalmente por:

• Sentarse de forma incorrecta: falta de apoyo de la espalda en el respaldo de la silla o una postura de la espalda muy flexionada.

• Excesiva flexión o torsión del cuello al escribir o mirar la pantalla, respectivamente.

• Falta de apoyo de brazos y muñecas mientras se teclea, falta de sitio para apoyar las muñecas y desviación cubital de las manos al digitar

La conjunción de malas posturas o posturas mantenidas durante períodos de tiempo prolongados, determina la existencia de esfuerzos musculares estáticos. Aunque su nivel es demasiado bajo para que los usuarios los perciban, este tipo de pequeños esfuerzos es suficiente para provocar fatiga y dolores musculares, sobre todo en aquellas personas que llevan una vida sedentaria con poco ejercicio, puede producir:

• Sobrecarga en la zona lumbar de la espalda.

• Problemas de tipo circulatorio (entumecimiento de las piernas), debido a la presión del asiento en los muslos y corvas y a la poca movilidad de las piernas.

La realización de movimientos repetitivos de una determinada actividad física acaba generando, a largo plazo, lesiones en músculos y articulaciones. En el caso concreto del uso de las salas informáticas, estos trastornos se centran en dedos de manos y muñecas debido al uso continuo del ratón y del teclado. Se pueden generar artritis, artrosis, síndrome del túnel carpiano y otras patologías similares

En conclusión la ergonomía que se genera en el sector educativo es deficiente, ya que al desempeñar las actividades en clase no se toman las posturas adecuadas, o al estar en las salas de informática no tienen las debidas precauciones de como sentarse o como debidamente se debe digitar, tanto maestros como alumnos viven en un contante estrés.



23 comentarios:

  1. Me parecio muy interesante porque tiene todos los aspectos importantes sobre la ergonomia educativa excelentes aportes y buenos argumentos

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  2. Me parece interesante el hecho de tener en cuenta cuales son las repercuciones a nivel salud del estudiante, ya que el confort de este se vera reflejado en su efectividad como estudiante

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  3. me parece bueno el trabajo por que tiene mucha importancia para aprender y saber que causan estos riesgos

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  4. Excelente trabajo como se da a conocer sobre la ergonomia en sus ambitos laborales.

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  5. Creo que la ergonomia en el colegio es muy importante conocerla, tenerla en cuenta, y aprender a utilizarla, me parece un buen trabajo, lo que mas deseo es que cada persona que ve este trabajo tome conciencia de ello y aporte buenas posturas y ergonomía a su vida diaria

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  6. la ergonomia en el colegio es un tema muy interesante ya que nostros como estudiantes adoptamos malas posturas que nos perjudican en la forma de sentarnos e incluso en la forma como nuestros hambitos se deforman, por ello esto es un problema cotidiano y nos afectara a futuro

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  7. Me parece muy bueno saber ah que tipos de riesgo tanto como yo como mis compañeros estamos expuestos dia a dia.

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  8. este ensayo nos da una gran infoirmacion para tener mas cuidado asi nustro bienestar. Bien hecho!!!!

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  9. Paula Robayo 11-4
    el ensayo esta muy bien estructurado y tiene en cuenta aspectos muy interesante que suelen pasar en el colegio pero generalmente no los tenemos en cuenta en nuestra vida como estudiantes.

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  10. muy buen ensayo y es bueno tomarlo en cuenta ya que muchas veces nos sentamos como queramos en los puestos simplemente por que estamos cansados sin darnos cuenta que nos afectamos demasiado por que estamos lastimando nuestro cuerpo.....debemos aplicar la ergonomia en el colegio ya que vamos todos los dias al colegio buen ensayo

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  11. este ensayo me parece muy importante puesto que nos deja ver los problemas que nosotros como estudiantes tenemos en no tener una buena posición para nuestra columna debido al mal uso que le damos a nuestros puestos

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  13. Es muy interesante lo que nos quieren hacer entender por medio de este ensayo y es muy importante tener en cuenta las posturas que tenemos. Buen ensayo.

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  15. NATALIA PEREZ FERNANDEZ FICHA: 664210 ASISTENCIA ADMINISTRATIVA HORTUA .. Muy importante que nos hagan caer en cuenta de los perjuicios físicos que pudiéramos tener a largo plazo por la mala postura, pues no es tan común que los profesores lo hagan, así que felicito y apoyo totalmente el ensayo¡¡

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  16. Kelly Zulay Castro Jurado Ficha :664210
    Asistencia Administrativa
    Sede Hortua

    Un Poco tarde para darnos cuenta de que todo lo que realizamos a diario, genera un problema que se refleja en un futuro y todo por no haber sido instruidos desde Pequeños, desde el colegio en que posturas,movimientos y espacios debemos utilizar para tener un buen desempeño y salud.
    Muy Bueno que se diera la enseñanza en los colegios de como deben actuar en los puestos, para evitar lesiones y problemas físicos a futuro en las nuevas generaciones.

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  17. Es una muy buena observación, por que ay cosas que no se tienen en cuenta ala hora de estar en sus horas escolares muchas personas tienden a enfermarse de su espalda y demas cosas que puedan perjudicar su vida

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  18. Es una muy buena observación, por que ay cosas que no se tienen en cuenta ala hora de estar en sus horas escolares muchas personas tienden a enfermarse de su espalda y demas cosas que puedan perjudicar su vida

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  19. es muy buena la observación que se ha echo sobre la ergonómia y los daños causados en el ámbito laboral

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  20. es una buena observacionporqque hat cosas que no se tiene encuenta

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  21. El punto de vista de la publicación es muy buena, se tiene en cuenta a los niños de jardines, primaria y Bachillerato, que un futuro no muy lejano podrían presentar los riesgos ya mencionados en la publicación, uno de ellos para mí el mas critico el Trastornos musculo esqueléticos.
    Es muy importante también saber la postura debida al sentarse enfrente de un computador mas ahora en día en un mundo tecnológico.

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  22. Es un muy buen contenido ya que todo lo anterior es afirmativo ya que es una situación que se presenta, y los daños que causan en al ambiente y en nosotros mismos .

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